Mattia Garau

Als begeisterter Diplom-Psychologe begleite ich Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen dabei, mehr innere Ruhe, Klarheit und Lebensfreude zu finden.
Mein Ansatz ist ganzheitlich, empathisch und lösungsorientiert mit dem Ziel, Sie zu stärken, Ihre eigenen Ressourcen wiederzuentdecken und neue Wege im Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln.

Ziele im Personal Coaching

• Psychologische Beratung und Coaching – Unterstützung bei Stress, Überforderung, Entscheidungsschwierigkeiten oder Konflikten im beruflichen und privaten Alltag.
• Begleitung bei psychischen Belastungen wie Ängsten, Erschöpfung, Schlafproblemen oder psychosomatischen Beschwerden.
• Entspannungstraining – Methoden wie Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeits- und Atemübungen zur Förderung innerer Ruhe, zum Stressabbau und zur Verbesserung der Konzentration.
• Selbstsicherheitstraining (Assertivitätstraining) – Stärkung von Selbstvertrauen und Kommunikationsfähigkeit, um eigene Bedürfnisse klar, respektvoll und authentisch auszudrücken.
• Psychologische Gesundheitsförderung – Entwicklung individueller Strategien zur Förderung von Resilienz, Ausgeglichenheit und seelischem Wohlbefinden.

Ich möchte Ihnen einen Raum bieten, in dem Sie sich verstanden, respektiert und sicher fühlen – einen Ort, an dem Veränderung möglich wird und persönliche Entwicklung wachsen darf.

• Seit 2025 Mitglied der International Society of Schema Therapy e.V. (ISST)
• 2012–2016 Ausbildung zum Psychotherapeuten in Kognitiver Verhaltenstherapie (APC-SPC), Associazione di Psicologia Cognitiva, Rom (Italien). Titel der Abschlussarbeit: „Der Einfluss von Kommunikationstechnologien in der Entwicklung des psychologischen Unterstützungsverlaufs“.
• 05/2014 EMDR-Training: Eye Movement Desensitization and Reprocessing, EMDR Europe Association, Villa Santa Chiara, Verona (Italien)
• 2012 Italienisches Staatsexamen der Psychologie, Eintragung im Berufsregister der Psychologen Italiens, Region Venetien
• 2011–2012 Master (2. Niveau) in Psychotraumatologie und Notfallpsychologie, Universität LUMSA, Rom (Italien)
• 2009–2010 Master in Klinischer Psychologie (Master A5), Universität Padua. Titel der Masterarbeit: „Der Psychologe in Entwicklungszusammenhängen, internationaler Zusammenarbeit und humanitären Interventionen“
• 2003–2006 Bachelor in Psychologie (Bachelor A3), Universität Bologna. Titel der Bachelorarbeit: „Bildung, Ausbildung und psychologische Rehabilitation durch Marionettentheater“

• Honorar für Einzelsitzungen (60 Minuten): 70 €
• Honorar für Paarsitzungen (90 Minuten): 140 €

Das Honorar kann beim ersten Gespräch in Abhängigkeit von der persönlichen Lebenssituation angepasst werden, zum Beispiel bei finanzieller Belastung, Arbeitslosigkeit oder für Alleinerziehende.

Dipl.-Psych. Mattia Garau

Praxissitz: Mechenstrasse 57, 53129 Bonn

Aufsichtsbehörde: Gesundheitsamt Bonn

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